Warsztaty psychologiczne - czyli jak nauczyć się dbania o sferę umysłu. Zaprasza Polish Professionals Forum.
Codziennie dbasz o higienę ciała - zachowujesz czystość, ćwiczysz, starasz się dobrze spać czy odpowiednio odżywiać. Wszystko to pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Czy z podobną dbałością odnosisz się do sfery psychicznej?
Higiena psychiczna to działania chroniące zdrowie psychiczne. Dążenie do jak najlepszego stanu umysłu. Jest to pojęcia bardzo szerokie. Zawiera w sobie szereg czynności, które poprawiają funkcjonowanie sfery psychicznej. Od codziennej chwili relaksu, po dbałość o duchowość, poczucie sensu życia i szczęścia.
Podczas warsztatow nauczysz się krótkiego procesu, który pozwoli Ci osiągnąć bystrość umysłu, równowage wewnętrzna, pozytywne relacje z otoczeniem i efektywne rozwiązywanie problemów w pracy i w życiu prywatnym.
Kiedy i gdzie:
- wtorek 26 maja, godz. 18.00 - 20.30
- adres: Gillespie Macandrew LLP
5 Atholl Crescent Edinburgh, EH3 8EJ - koszt: 6,50 funtów od osoby (plus 0,81 funtów opłata administracyjna Eventbrite), max. 20 osób
- bilety do nabycia na stronie: Eventbrite
Cena obejmuje poczęstunek przygotowany przez HaNa's Sweet Creations (2 rodzaje mini kanapeczek, 2 rodzaje sałatek, cup cakes, deser Eaton Mess, kawa/herbata).
Program wieczoru:
- 18.00-18.30 Rejestracja uczestników
- 18.30-18.35 Słowo wstępne od organizatorów
- 18.35-19.15 Pierwsza cześć warsztatu
- 19.15-19.45 Networking i poczęstunek
- 19.45-20.25 Druga cześć warsztatu
- 20.25-20.30 Zakończenie
Warsztaty są organizowane przez PPF przy współpracy z Markiem Hoffmanem z Akademii Nauki.
Marek Hoffman: założyciel Akademii Nauki, od 1998 r. zajmujący się szkoleniami dla dorosłych i dzieci. Programy, których jest autorem i współautorem, prowadzone są w kilkudziesięciu ośrodkach edukacyjnych Akademii Nauki na terenie całej Polski.
Polish Professionals Forum: jest organizacja użytku publicznego z siedziba w Edynburgu, założona by wspierać, rozwijać i inspirować polskich profesjonalistów w Europie.
Komentarze
Zgłoś do moderacji