Gdzie?
Edynburg
Organizacja Health in Mind zaprasza do udziału w warsztatowych grupach wsparcia osoby doświadczające między innymi stresu, lęku, depresji, izolacji, trudności emocjonalnych i w relacjach z innymi, złego samopoczucia, poczucia zagubienia i pustki, które na co dzień utrudniają im funkcjonowanie społeczne i zawodowe oraz przyczyniają się do trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Proponowane przez nas warsztaty skierowane są do osób, które chcą:
- rozwinąć samoświadomość i lepiej poznać siebie
- przypatrzyć się własnym zachowaniom, emocjom i lepiej je zrozumieć
- łatwiej adaptować się do zmieniających się warunków życia
- tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje
- podnieść poczucie własnej wartości
- poznać swoje mocne strony, aby móc świadomie z nich korzystać
- poznać swoje ograniczenia, aby móc nad nimi pracować
- znaleźć w sobie przestrzeń do realizacji nowych działań
- otworzyć się na nowe doświadczenia
- poznać sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem i depresją
- odkryć swoje zasoby i rozwinć swoje umiejętności społeczne
- nabrać większej pewności w kontaktach społecznych
- otrzymać wsparcie i zrozumienie od innych osób
- spotkać się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i życzliwości z osobami doświadczającymi podobnych trudności
- ruszyć do przodu lub zrobić pierwszy krok ku zmianom w swoim życiu
Warsztaty składają się z sześciu do ośmiu spotkań raz w tygodniu po dwie lub trzy godziny, w godzinach porannych, popołudniowych lub wieczornych w różnych rejonach Edynburga. Grupy liczą maksymalnie 12 osób.
<
ul>
O organizatorach
Health in Mind jest szkocką organizacją zdrowia psychicznego z siedzibą w Edynburgu.
Health in Mind Equal Access 40 Shandwick Place
Edinburgh EH2 4RT tel: 0131 225 8508 email: [email protected] www.health-in-mind.org.uk Charity Registered in Scotland - SC Number 004128
Komentarze
Zgłoś do moderacji