Zgodnie z rozporządzeniem The Working Time Regulations, pora nocna obejmuje 7 godzin pomiędzy 23:00 a 6:00 rano. Pracodawcy mogą ustalić z pracownikiem inny przedział czasowy godzin nocnych.

Jeżeli przez większość dni pracujących, co najmniej 3 godziny pracy pracownika przypadają w porze nocnej, to przyjmuje się że pracownik taki jest pracującym w nocy.