Gdy jesteś ofiarą przemocy podejmij trzy kroki:

• określ dokładnie co się dzieje;
• zaakceptuj fakt, że nie ma w tym Twojej winy;
• zwróć się o pomoc i wsparcie.

Istnieją specjalne organizacje zajmujące się pomocą ofiarom przemocy w rodzinie. Wśród osób, do których możesz zwrócić się o wsparcie są zarówno Twój lekarz jak i lokalne grupy wsparcia oraz organizacje charytatywne.

Podane niżej linie telefoniczne zajmują się udzielaniem porad oraz praktycznej pomocy w sytuacjach, gdy potrzebna jest:

• natychmiastowa zmiana miejsca zamieszkania;
• zwiększenie bezpieczeństwa osoby poszkodowanej;
• pomoc tłumacza w przypadku gdy osoba poszkodowana ma problemy z językiem angielskim.