Do góry

Mechanizm uzależnienia od pracy lepiej zbadany

Jedynie intensywna praca wzmacnia w tobie niskie poczucie własnej wartości i daje ci ulgę? Odczuwasz uporczywą chęć, by zajmować się stale pracą i bezustannie podwyższasz w niej sobie poprzeczkę? To niepokojące sygnały związane z pracoholizmem – wynika z badań prowadzonych przez dr Kamilę Wojdyło.

Badania pokazały, jak ważne jest wczesne rozpoznanie pracoholizmu, by zapobiec rozwinięciu mechanizmów uzależnienia i ich konsekwencji. Fot. alvarez, iStock

Teoria “Work Craving” (Pożądanie Pracy), której autorką jest psycholog dr Kamila Wojdyło z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, odpowiada na pytanie, dlaczego człowiek może uzależnić się od pracy i jak rozpoznać ten problem.

Badaczka od wielu lat bada styl pracy i zdrowie osób zapracowanych oraz prowadzi psychoterapię osób z problemem przepracowania. Zauważyła, że nie zawsze ponadprzeciętne zaangażowanie w pracę prowadzi do pracoholizmu i problemów zdrowotnych.

Dr Wojdyło uznała, że uzależnienie od pracy związane jest z konkretnymi mechanizmami regulacyjnymi. Otóż pracoholik w wyniku uporczywego dążenia do nierealistycznie wysokich standardów osiągnięć, doznaje emocjonalnej ulgi i wzmacnia swoje poczucie niskiej własnej wartości. Kamila Wojdyło wprowadziła do psychologii pojęcie Work Craving, na określenie mechanizmu tego błędnego koła pożądania pracy.

Badaczka z UG wyróżniła cztery podstawowe wymiary, składające się na pożądanie pracy. Wśród nich znajduje się obsesyjno-kompulsyjne pożądanie pracy, oczekiwanie pozytywnych wzmocnień poczucia własnej wartości, oczekiwanie redukcji emocji negatywnych i symptomów “odstawienia pracy”, a także neurotyczny perfekcjonizm.

Psycholog wyjaśnia, że dotychczas brakowało spójnej teorii ujmującej symptomy i mechanizmy uzależnienia od pracy, jak również nie istniały narzędzia, które pozwalałyby mierzyć pracoholizm jako uzależnienie. Dlatego np. niewiele wiadomo o tym, jak duży odsetek społeczeństwa jest tym problemem dotknięty. Teoria Work Craving i opracowane na jej podstawie narzędzie “Kwestionariusz Pożądania Pracy” pozwolą diagnozować pracoholizm, zapobiegać temu zjawisku i leczyć takie uzależnienia.

Badania w projekcie dr Wojdyło pokazały, że pracoholizm różni się od zdrowego podejścia, czyli pasji pracy. Psycholog zaznacza, że entuzjasta pracy, choć poświęca na nią dużo czasu, potrafi wyłączyć się z pracy, a przede wszystkim kieruje się motywacją związaną z własnym rozwojem, a nie wykazywaniem się, co jest charakterystyczne dla pracoholików. Nie nadużywa też pracy, by regulować swoje emocje - podkreśla psycholog.

Jak zaznacza rozmówczyni PAP, badania pokazały, jak ważne jest wczesne rozpoznanie pracoholizmu, by zapobiec rozwinięciu mechanizmów uzależnienia i ich konsekwencji. Pracoholizm wiązać się bowiem może z problemami zdrowotnymi, symptomami depresyjnymi czy wypaleniem. Uzależnienie ma też konsekwencje - na zasadzie współuzależnienia - dla członków rodziny czy bliskich.

Poza tym pracoholizm wywołuje też negatywne skutki ekonomiczne dla pracodawcy. “Uzależnienie od pracy związane jest z redukcją efektywności pracy i większymi absencjami pracownika” - zaznacza naukowiec.

W kierowanym przez dr Wojdyło międzynarodowym projekcie “Pożądanie pracy - wyznaczniki osobowościowe i mechanizmy regulacyjne” kontynuowane są badania nad mechanizmami pracoholizmu. Projekt - realizowany w Polsce i w Niemczech - finansowany jest ze środków Narodowego Centrum Nauki.

Komentarze 6

viteac
3 617 44
viteac 3 617 44
#121.03.2014, 11:52

Z własnej woli w pracoholizm nie popadam. Dwa miesiące temu przyjęto mnie do restauracji, wytargowałem najniższą moją stawkę 7,50GBP, po miesiącu zmienił się manager i dowiedziałem się że teraz będą płacić SALARY 280GBP tygodniowo co przy 160 godzinach pracy daje marne 7GBP p.h, lokal jest busy częściej pracuje się w nim więcej godzin aniżeli mniej, nie mówiąc już o braku przerwy itp.

Parę dni temu telefonicznie dowiedziałem się że: znaleziono osobę która będzie pracować za te 280GBP, bo ja wykraczam poza budget.

Zaczyna się robić ten sam burdel co w PL.

Tomaszek8888
493
#221.03.2014, 14:01

trzeba wiać gdzieś, gdzie cały rok panuje ciepłość :)

tuskowaty
212
tuskowaty 212
#321.03.2014, 17:19

az tak poj....ny nie jestem :)

Arthur_L
1 298 3
Arthur_L 1 298 3
#421.03.2014, 23:21

To prawda, że na kaca najlepsza praca. Ale żeby na trzeźwo sobie coś takiego robić? Pracoholizm? Phew!

Kataryna
4 732
Kataryna 4 732
#522.03.2014, 21:28

#1. Vitaec, ty tak na powaznie czy to jakis cytat?