Do góry

Bieganie

Zaloguj się by dodać komentarz
dzianina
852
dzianina 852
10.04.2018, 22:36

Kto z Was biega, gdzie, dlaczego I jak czesto?Ja biegam Bo lubie, Nic mnie to nie kosztuje ( procz gaci I butow)I daje wolnosc wyboru ( czyli kiedy, gdzie ibjak czesto).

Profil nieaktywny
emoiton
#12119.09.2020, 22:24

hihi, ale jesteście śmieszni 8-|

Dajcie żyć omeganowi reagan'owi (bo są w tym samym wieku), a jego synek delirka nie chciałby by tatuś umarł ze śmiechu :/

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#12222.09.2020, 19:40

Jutro biegne z rana Bo sie zasiedzialam na sofie od niedzieli a tu juz sroda prawie.

Profil nieaktywny
Badoit
#12322.09.2020, 22:20

ja szybko chodzę 10- km dziennie

Delirium
20 571
Delirium 20 571
#12422.09.2020, 22:37

Pracujesz w Amazonie? ;)

Delirium
20 571
Delirium 20 571
#12522.09.2020, 22:37

Eee, chyba nie, tam pokonują dystans dwa razy większy. ;)

Profil nieaktywny
zbytnik
#12623.09.2020, 05:02

Bieganie to durnota, czlowiek nie jest do tego stworzony, uciekal tylko w wypadku zagrozenia i niebezpieczenstwa, stawy sobie mozna zepsuc...

Profil nieaktywny
Badoit
#12723.09.2020, 07:01

Niejeden kiptnął przez ,,sport,,

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#12823.09.2020, 07:43

Pobiegne piatke tylko wiec mi nie zaszkodzi.

Do lezenia na sofie tez nie stworzony.

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#12923.09.2020, 08:16

Tylko banana zjem najpierw. Poza tym trzeba trenowac Bo jak wprowadza godzine policyja, to trzeba bedzie przed covid marszalami uciekc.

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13023.09.2020, 10:38

Pogoda piekna, swietna na bieganie.

Z zaplanowanej piatki zrobila dwunastka.

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13224.09.2020, 17:52

Niestety dzisiaj pokusa posiedzenia na sofie byla silniejsza niz endorfiny wyprodukowane podczas biegania.

Jeden zero dla sofy, pomimo pieknego dnia.

Jutro jest nastepny dzien I plan na ten dzien jest 10k:-)

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13324.09.2020, 17:53

Niestety dzisiaj pokusa posiedzenia na sofie byla silniejsza niz endorfiny wyprodukowane podczas biegania.

Jeden zero dla sofy, pomimo pieknego dnia.

Jutro jest nastepny dzien I plan na ten dzien jest 10k:-)

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13424.09.2020, 17:54

Badoit, szybkie chodzenie jest super:-)

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13524.09.2020, 18:17

"Szybki marsz można zaliczyć do wysiłku aerobowego, podczas którego organizm czerpie energię z przemian tlenowych, które zachodzą w naszym organizmie. Jest wysiłkiem fizycznym o długim czasie trwania i stałym tempie. Dzięki temu pozwala on na spalenie dużej ilość kalorii podczas jednej sesji treningowej - dlatego uznawany jest za jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Przykładowo: podczas 1 godziny szybkiego marszu wykonywanego w tempie 6 km/h możemy spalić nawet 300 kalorii!" Yay!

Profil nieaktywny
zbytnik
#13624.09.2020, 18:50

ja wlasnie preferuje szybki marsz, zwlaszcza za piec 22 do sklepu po napoje...;)

Ale lepiej powiedz co tam masz w avatarze Munchy? To jakies meksykanskie piwo? Dobre ?

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#13724.09.2020, 18:59

Bandido zamiast Desperato!!!Zakupione w Aldi za trzy cos tam. Zdecydowanie wole byc Bandido zamiast Desperato;-)

Profil nieaktywny
zbytnik
#13824.09.2020, 19:07

Cholercia 3£ drogie troche, nie do skucia sie, ale jedno moge kupic na probe :)

Profil nieaktywny
zbytnik
#13924.09.2020, 19:08

Ja tak na jednym posiedzeniu, 12 potrafie wypic ;)

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#14024.09.2020, 19:13

No tak, trzy malutkie szpilki za te trzy cos tam. Dla mnie wystaczajaco:-)

Profil nieaktywny
zbytnik
#14124.09.2020, 19:17

A to trzy byly, no to troche zmienia rzeczywistosc, myslalem, ze jedno...

Delirium
20 571
Delirium 20 571
#14224.09.2020, 21:07

Munchybox

135 Dziś - 18:17

"Przykładowo: podczas 1 godziny szybkiego marszu wykonywanego w tempie 6 km/h możemy spalić nawet 300 kalorii!" Yay!"

6 km/h to jest szybki marsz? Chyba dla leciwego emeryta. 5-6 km/h to normalne tempo przemieszczania się homo sapiens.

Profil nieaktywny
zbytnik
#14324.09.2020, 21:20

Ten sie jak zawsze czepi nieistotnych spraw, nie dziwne, ze zadna baba z Toba nie wytrzymala i masz wikipedie za partnerke, no i zapomnialem, ten rower...;)

Delirium
20 571
Delirium 20 571
#14424.09.2020, 22:03

Pogadaj ze swoimi klonami, srup.

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#14625.09.2020, 07:22
Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#14725.09.2020, 07:32

Delirium, a leciwy emeryt nie Moze popelnic szybkiego marszu?Czasem widze biegajacych emerytow I nie widze zeby wiek im przeszkadzal.

Delirium
20 571
Delirium 20 571
#14825.09.2020, 07:56

Oczywiście, że może, ale pisanie, że 6 km/h to szybki marsz, to przesada. :)

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#14925.09.2020, 08:19

Nie wiem czy zauwalyles, ze wkleilam ta informacje. Mea culpa, nie napisalam z jakiego poradnika zdrowotnego. Takie dwa magiczne znaczki na poczatku I koncu zdania. Tak szukam I patrze, I widze ze pisza roznych miejscach, ze szybki 5k-10k na godzine.

Munchybox
1 236
Munchybox 1 236
#15025.09.2020, 08:20

Zauwazyles

Katalog firm