Do góry

Jak rzucić palenie?

Temat zamknięty
annx90
987
annx90 987
20.09.2017, 12:30

Jeśli ktoś chce w UK rzucić palenie to gdzie może szukać pomocy?

harrier
8 261
harrier 8 261
#120.09.2017, 14:45

Idz do swojego GP po pomoc w tej sprawie.

Ja rzucilam jeszcze w Polsce, ale mam tu w rodzinie Szkota, ktory strasznie kopcil, dostal skuteczna pomoc i od paru lat nie pali :)

annx90
987
annx90 987
#220.09.2017, 16:05

Slyszalam o tym ze mozna isc do GP (to nie moj problem alw znajomego ktory szuka) i mowil ze poszedl do jakiejs apteki gdzie zmierzyli mu poziom nikotyny i co tydzien chyba musi przychodzic na kontrole. Jesli dostosowuje sie do leczenia to nie musi za to placic.

autystyczna
10 033
autystyczna 10 033
#320.09.2017, 17:10

annx90 tu chyba masz wszystko na ten temat

http://www.nhs.uk/conditions/smoking-(quitting)/Pages/Treatment.aspx

Mi sie udalo na chwile rzucic na plastrach, ale to wlasnie ta chwila byla mi potrzebna zeby przestac palic. Osobiscie nie polecam champix'u, mialam mase dosc ciezkich dzialan ubocznych, po ktorych wyladowalam w szpitalu.

arawanek
16
#420.09.2017, 19:13

Ja rzuciłem dzięki plastrom 4 lata temu. Wtedy wyglądało to tak:

Zgłosiłem się do apteki, wypełniłem jakiś tam papierek i po tygodniu się zgłosiłem po pierwszy przydział plastrów. Za każdym razem dostawałem zapas na tydzień. Najlepiej wybrać aptekę otwartą w odpowiednich dla siebie godzinach (trzeba jednak co tydzień się tam wybrać).

Moja osobista rada - jeżeli używasz plastrów - odklej go na około 1,5 - 2 godzin przed pójściem spać. Jak się zostawi to się źle śpi, itp.

arawanek
16
#520.09.2017, 19:18

Tylko nie wiem, czy rzucanie palenia i otwieranie w tym samym czasie całkiem nowego biznesu (patrz: Twój post o gastronomi), ma sens. Jednak jedno i drugie to sporo nerwów.

Profil nieaktywny
mis.colargol
#620.09.2017, 19:41

ja bym nie rzucal,stres szybciej zabija niz palenie

nie wspomne juz o chemii w zarciu i spalinach na ulicy

iwo
5 889
iwo 5 889
#720.09.2017, 20:04

przejdz sie do najblizszej poradni/spitala onkologicznego.. jezeli brakuje motywacji...

raka moze miec kazdy jasne, ale nie polecam leczenia raka myslac, ze samemu sie sobie to zafundowalo paleniem...

iwo
5 889
iwo 5 889
#820.09.2017, 20:12

.. te zarty przy paleniu o raku pozniej wracaja i nie sa takie smieszne po czasie..

kiedys 2 osoby, ktore znam rzucily latwo po przeczytaniu carr alen'a ksiazki.. swoja droga jedna z nich zmarla jakis rok czy 2 na raka pluc...

nie odmiawiaj sobie fajek na cale zycie a na jeden dzien, potem kazdy jeden dzien zrobic tydzen, miesiac..

Profil nieaktywny
mis.colargol
#1020.09.2017, 20:34

chyba kazdy zna osoby ktore umarly w mlodym lub srednim wieku na raka,zawal a nigdy nie palily

znamy tez osoby ktore pala cale zycie i dozywaja osiemdiesiatki

no wiec jak to jest

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#1220.09.2017, 20:44

Z punktu naukowego, niektore osoby maja pewien gen ktory pomaga im regenreowac tkanke w plucach, jedni maja a inni nie i koncza roznie, poza tym inne czynniki, dieta, ruch, pozywienie tez dodaja. ktos moze jarac, jesc tlusto i chlac i skonczy marnie.

Shwarzenneger pali cygara a cale zycie cwiczyl, miazdycza mu nie grozi.

harrier
8 261
harrier 8 261
#1420.09.2017, 21:07

'znamy tez osoby ktore pala cale zycie i dozywaja osiemdiesiatki'

No a jakby sie nie truly, to moze setki by dozyly :P

pozyczona
11 676
pozyczona 11 676
#1520.09.2017, 21:15

Moj dziadek palil 70 lat po dwie paczki Sportow, pozniej Popularnych, jak rzucil to umarl po pol roku....

Profil nieaktywny
mis.colargol
#1620.09.2017, 21:18

no i to odpowiedz dla harrier :)

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#1720.09.2017, 21:20

No a jakby sie nie truly, to moze setki by dozyly :P

No nie wiem, czy nie lepiej zejsc jako skowyrny staruszek, czy sie meczyc jako polwarzywo w wieku lat stu...

jacek31
137
jacek31 137
#1820.09.2017, 21:23

Ja rzucilem po 18 latach palenia dzieki champix.Lekkie skutki uboczne ,ale na kazdego inaczej dziala.Powodzenia :)

harrier
8 261
harrier 8 261
#2020.09.2017, 22:25

Ja mialam to samo, co dziadek pozyczonej i nie umarlam, przynajmniej tak mi sie wydaje :P

pozyczona
11 676
pozyczona 11 676
#2120.09.2017, 22:28

On umarl ze starosci po prostu I z braku fajek, mial Alzhaimera I jak wychodzil na dwor to bral zapalki I nawet odpalal ale nie wiedzial po co, bo papierosow nie wzial....

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#2220.09.2017, 22:32

Ze starosci sie nie umiera...niewydolnosc ogolno narzadowa to co innego. Mogla byc tez przyczyna rana postrzalowa, w koncu CH go strzelil, ze nie mial fajek.

annx90
987
annx90 987
#2321.09.2017, 08:16

arawanek

Napisalam w jednym komentarzu ze nie ja a moj znajomek rzuca. Stad ten post.

Kataryna
3 601
Kataryna 3 601
#2421.09.2017, 11:13

Ja rzucilam ponad 9 lat temu a palilam ok 15 lat. Rzucilam dzieki biorezonansowi magnetycznemu, w PL. Moze to i czary mary ale rzucilam i nie mialam zadnych glodow, ciagot ani nic. Trzeba tylko naprawde chciec.

Mnie nie tyle zmotywowalo widmo raka co smrod i brzydka cera u palaczy oraz fakt ze zeby z kamienia musialam co pol roku czyscic :) Teraz spoko.

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#2521.09.2017, 11:38

Mam brzydka cere, kamien na zebach i pachne tak sobie....nie pale.

To co ja mam rzucic?

Kataryna
3 601
Kataryna 3 601
#2621.09.2017, 11:46

Mozesz rzucic sie na mydlo i paste do zebow, tak na poczatek ;)

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#2721.09.2017, 12:52

Tobie pomoglo? Slyszalem o takich ludziach co ani jedno ani drugie a dozywaja 80tki.

Kataryna
3 601
Kataryna 3 601
#2821.09.2017, 13:02

Sprobuj kiedys i sam ocen :)

Profil nieaktywny
Jabberwocky
#2921.09.2017, 17:21

A słyszałem,że niektórzy zmielone paznokcie do fajek wrzucali,ubaw ale nie dla palącego

Infidel
11 290
Infidel 11 290
#3021.09.2017, 17:35

a ja kiedys slyszalem, ze w Glasgow otwieraja kolejna biedronke i beda promocje.

Katalog firm