Do góry

gotowanie dietetyczne czyli wklej swoja potrawę

Temat zamknięty
dorocina
9 827
dorocina 9 827
25.09.2010, 13:31

niezależnie od tematu :co robicie dziś na obiad" postanowiłam założyć nowy, gdzie mam nadzieję uda nam się podzielić przepisami (i fotkami - bo je się oczami) ze znanych (i uprawianych) diet:)
Od dzisiaj właśnie zaczęłam proteinową i na śniadanie skonsumowałam omlet z szynką i cebulką marynowaną z kurwiszonami (ponieważ dieta proteinowa w pierwszej fazie nie pozwala na warzywka świeże, ale za to dopuszcza kurwiszony)

niestety, omlet przy przenoszeniu na talerz, trochę się rozpękł, ale smaku nie stracił:)

Tak_to_ja
13 137
Tak_to_ja 13 137
#18104.02.2011, 16:09

Wow! Kambodza_boy, ale blysles teraz :D
Daj no jedna puszke, butelke, czy z czego to Ty tam czerpiesz te energie ;)

wje_wjura_kociu
28 675 17
wje_wjura_kociu 28 675 17
#18204.02.2011, 19:14

ja juz malo co pamietam ze szkolnej biologii, ale na moje wlasne odczucie, to ta dieta jest masakrycznie niezdrowa.

orletka
4 543 18
orletka 4 543 18
#18305.02.2011, 00:27

ja mam takie samo odczucie wje_wiura - nie koncze, bom nie w stanie ;) - ale za to taka cholera jedna skuteczna jest, ze sie chce na nia wracac no :)
niech mi kto tu tak racjonalnie wytlumaczy co to z tymi bialkami (proteiny) i jak to wszystko dziala na organizm, zdaje sie zawszepolak by wiedzial...

wje_wjura_kociu
28 675 17
wje_wjura_kociu 28 675 17
#18405.02.2011, 00:43

czy Ty, orletka ja stosowalas/stosujesz?

orletka
4 543 18
orletka 4 543 18
#18505.02.2011, 00:45

stosowalam :)

dorocina
9 827
dorocina 9 827
#18605.02.2011, 00:48

ja odpadłam:( i ...jeszcze nie wróciłam; ale zamiary są, mam w gronie kogoś, kto chudnie niemiłosiernie:) a mnie kurwiszony wykończyły :(

orletka
4 543 18
orletka 4 543 18
#18705.02.2011, 00:51

dorocina, bo ja Ci tak tylko podpowiem, ze ich za duzo jadlas, to widac ze zdjec :) one moga byc ale 'jako przyprawa' anizeli 'salatka' ;)

dorocina
9 827
dorocina 9 827
#18805.02.2011, 01:08

orletka, jak ja nie umiem tak "na sucho":( toż to zadławić się można:( poślizg musi być:)

orletka
4 543 18
orletka 4 543 18
#18905.02.2011, 01:11

poslizgi trzeba robic z jagurtow odtluszczonych z przyprawami ;) albo z serkow z przyprawamy ;) 5 dni da sie wytrzymac, potem juz mozna inne poslizgi ;D

wje_wjura_kociu
28 675 17
wje_wjura_kociu 28 675 17
#19005.02.2011, 01:45

to Wy sie slizgajcie, a ja spadam do wyrka... z przekonaniem, ze to nie jest dobra dieta. bobrej.

dorocina
9 827
dorocina 9 827
#19105.02.2011, 01:52

orletka, dla mnie 5 dni bez warzyw to niemożebność wprost :( nie umiem, no po prostu - nie umiem:(
Wjurka, smacznej:P

wje_wjura_kociu
28 675 17
wje_wjura_kociu 28 675 17
#19205.02.2011, 02:10

znaczy, moze ona i skuteczna, ale nie zdrowa.

dzieki i wzajem. :)

Tak_to_ja
13 137
Tak_to_ja 13 137
#19305.02.2011, 08:54

Hmm, ta dieta nie jest masakrycznie niezdrowa :)
Tak przynajmniej twierdza dwaj lekarze, ktorych o to pytalam, jeden Polak, drugi Szkot :)
Najwazaniejsze to przetrwac ta pierwsza faze, uderzeniowa. Potem mozesz sobie kombinowac i stosowac ja w sposob 1/1, czyli co drugi dzien jesz warzywa :)
Znam ludzi, ktorzy poleceli mocno w dol na tej diecie. Mysle, ze to kwestia nastawienia :)
Czasem warto zrobic kolejne podejscie.

Profil nieaktywny
Konto usunięte
#19405.02.2011, 12:06

gdzies przeczytalam, ze ta dieta to nie za bardzo dla kobiet sie nadaje, jezeli juz to bardziej dla mezczyzn, no i zdaje sie dr D. pierwszy raz na mezczyznie to przetestowal

Profil nieaktywny
Konto usunięte
#19505.02.2011, 12:14

dorocina, a moze sprobuj inaczej, ja np od jakichs trzech tyg. jestem na diecie mz, znaczy sie licze kalorie, okazalo sie ze nie taki diabel straszny, wybieram rzeczy ktore lubie i oczywiscie unikam wszelakich bomb kalorycznych, zeby nie miec notorycznej ochoty na slodycze lykam chrom (u mnie sie to zawsze sprawdzalo), w sumie dziennie 1200-1300 kcl a jak jestem na silowni to pozwalam sobie na 1500 co by nie zaslabnac a i tak wciaz mam deficyt, no i jak na razie dobrze mi udzie, waga spada, nie powiem o ile bo generalne zaparlam sie tym razem i nie zalezy mi na szybkim i spektakularnym schudnieciu, ale na wolnym zeby nie wpasc w jojo, mam tzw plan dlugoterminowy, ale mysle ze jak bedze mi szlo tak jak idzie to do wakacji powinien byc juz znaczny spadek wagi, a potem dieta stabilizacyjna
ps

liczenie kalorii tutaj nie jest wcale takie trudne bo niemal na wszystkich produktach drukuja takie informacje

zakrecona.
17
#19617.02.2011, 12:51

Czy ktoś z was obecnie stosuje dietę Dukana?

FacePlant
16 255
FacePlant 16 255
#19717.02.2011, 13:10

kambodza_boy
#180 | 04.02.11, 16:03
Dzieci, co Wy wiecie o biologii? :|
Czego jednostaka biologiczna potrzebuje do zycia? Tlenu i weglowodanow! :/
Bialka sluza podobno jedynie do odnawiania zniszczonych komorek!
Dlaczego diabetyk umiera przy hipoglikemii?
Pomijam dzialanie hormonow typu adrenalina, glukagon czy hormon wzrostu! :/

bialko to budulec, to zycie, same hormony so zbudowane z bialek :)

cyt:
Białka mają następujące funkcje:

kataliza enzymatyczna – od uwadniania dwutlenku węgla do replikacji chromosomów
transport – hemoglobina, transferyna
magazynowanie – ferrytyna
kontrola przenikalności błon – regulacja stężenia metabolitów w komórce
ruch uporządkowany – skurcz mięśnia, ruch – np. aktyna, miozyna
wytwarzanie i przekazywanie impulsów nerwowych
bufory
kontrola wzrostu i różnicowania
immunologiczna – np. immunoglobuliny
budulcowa, strukturalna – np. &-keratyna, elastyna, kolagen
przyleganie komórek (np. kadheryny)
regulatorowa (regulacja hormonalna i regulacja przebiegu procesów genetycznych) – reguluje przebieg procesów biochemicznych – np. hormon wzrostu, insulina, czynniki transkrypcyjne i inne.

nigdzie nie jest powiedziane , ze bialka maja byc zwierzece
jedynym przeciwskazaniem weganizmu i wegetarianizmu jest okres dojrzewania, kiedy potrzeba nam cholesterolu do syntezy hormonow plciowych...
reszta zycia, organizm swietnie da sobie rade bez:)

weglowodan to energia, metabolizm, zycie.

Katalog firm