Jestem mistrzynią Reiki, bioenergoterapeutką z dyplomem MEN w Polsce w stopniu czeladnika i korzystam z różnych ścieżek jogi, z ich praktyki leczniczej, aby pomóc sobie w utrzymaniu zdrowia. Moim nauczycielem był profesor medycyny konwencjonalnej, doktor Ravindranath Javalgekar, należacym w dziedzinie jogi do szkoły Vivekanandy Kandra Kanyakumari. Kierownik katedry na Wydz. farmakologii, Ajurwadycznej uczelni medycznej w Solapur/India. Ravi mówi zozumiale po polsku i odwiedza chętnie swoich uczniów jak mu na to władze zezwolą. Ma teraz około 90 lat. Moje zainteresowanie jogą kończy sie na uświadomieniu sobie mojego układu neurowegetatywnego. Wszystkiego dobrego!
hej, ;)
ja zawsze chcialam zaczac cwiczyc joge, ale zawsze bylo jakies ale, w tej chwili np godziny mi nie pasuja,
mimo wszystko zaczelam cwiczyc... sama.... z wii, fitnes plus, wiem ze chodzenie na zajecia pewnie jest duzo lepsze, ale co zrobic jak mi godziny nie pasuja
jestem zdecydowanie poczatkujaca ale uwielbiam robic te cwiczenia, okazalo sie ze jestem bardzo nieelastyczna ;), ale cwicze codziennie, te najprostsze pozycje, po pol godziny 5x w tygodniu
;)
Hatha Joga jest dostępna dla wszystkich bez względu na wiek i sprawność fizyczną !
To jest właściwy Temat dla zadawania pytań o sprawy podstawowe, więc pomóżmy początkującym adeptom wkroczyć na "właściwą ścieżkę" udzielając życzliwego wsparcia i pomocy w dążeniu do Samadhi