Do góry

odchudzanie

Temat zamknięty
makudo
1
makudo 1
03.05.2011, 19:57

jest taka dieta 14-sto dniowa .próbowalem.super efekt. podaje link do strony http://skuteczneodchudzanie-makudo....

wika1977
56
#112.08.2011, 22:29

Witam czy ktoś stosował plastry odchudzające i jakie są najlepsze .

Pulkownik
Aberdeen
7 807 62
Pulkownik Aberdeen 7 807 62
#214.08.2011, 13:08

dziewczyno - zrozum ze nie ma czegos takiego...
gdyby to bylo takie proste, to po nazarciu sie lodow i ciast wystarczyloby przylepic plasterek i po klopocie
problem otylosci w ogole by nie istnial...
obecnie produkowane srodki odchudzajace to sa leki na bazie amfetaminy - po prostu oglupiaja twoj mozg, mowiac ze nie jest glodny; o efektach ubocznych chyba wspominac nie trzeba
jedyny sposob na schudniecie to radykalna zmiana swoich nawykow zywieniowych, duzo ruchu
plastry nie schudna za ciebie...

selma_selma
16 252
selma_selma 16 252
#314.08.2011, 13:11

sex uprawiajcie

lukas
Carfin
161
#414.08.2011, 13:32

Moj znajomy rzucil prace,jest teraz na job seekers czy cos takiego i pije cidery codziennie;ze 100 kg zszedl do 80 w przeciagu 3 miesiecy!!!dieta cud(dodam ze historia jest prawdziwa).pozdrawiam;)

Pulkownik
Aberdeen
7 807 62
Pulkownik Aberdeen 7 807 62
#531.08.2011, 17:30

jakby pil cidery light, toby jeszcze szybciej schudl :)

smolka
60
smolka 60
#631.08.2011, 20:24

dobra jest tez dieta Dukana bardzo szybko sie chudnie tylko coraz wiecej o jej szkodliwosci słychac, dlatego warto niektóre zasady zywieniowe z niej zaczerbnac np, spozywac duzo białka , mało tłuszczy i weglowodanów

Zaaara
3
Zaaara 3
#730.01.2012, 19:42

Witam
pamiętajcie wszyscy o dobroczynnym wpływie odpowiedniej ilości wody na organizm
polecam : www.zdrowie-z.blogspot.com
Pozdrawiam serdecznie

Profil nieaktywny
rumpelstiltskin
#914.02.2012, 11:44

najlepsza dieta-nie zrec tyle.i troche sportu nie zaszkodzi

#1009.07.2012, 20:35

Ostatnio wpadlem na jakiejs stronie z e-bookami na ksiazke "Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić?" Gary'ego Taubes'a. Przeczytalem i daje do myslenia. Gosciu tlumaczy tam jak wspolczesne porady "specjalistow" prowadza nas do otylosci i cukrzycy... Podeszlem do niej z dystansem, od paru tygodni jem tak jak on tam radzi i powiem ze jakos tak lepiej sie czuje i chyba (nie wazylem sie jeszcze) cos tam ubywa z zapasu tluszczu. Jakby ktos chcial wskazowki z tej ksiazki to zapodam na maila... Pozdrawiam

dorocina
9 811
dorocina 9 811
#1109.07.2012, 20:41

Ja ograniczyłam węglowodany tylko i zaczęłam naprawdę długie spacery z piesem, dość szybkim krokiem, a efekty są całkiem, całkiem :)

Profil nieaktywny
Konto usunięte
#1209.07.2012, 21:47

dorocina
#11 | Dziś - 20:41

Ja ograniczyłam węglowodany tylko i zaczęłam naprawdę długie spacery z piesem, dość szybkim krokiem, a efekty są całkiem, całkiem :)
------------
z psa zostaly same kosci :P

TuneUp
Admin grupy
70 455
TuneUp 70 455
#1309.07.2012, 22:14

smolka
#6 | 31.08.11, 20:24

dobra jest tez dieta Dukana bardzo szybko sie chudnie tylko coraz wiecej o jej szkodliwosci słychac, dlatego warto niektóre zasady zywieniowe z niej zaczerbnac np, spozywac duzo białka , mało tłuszczy i weglowodanów

Tak super zwłaszcza dla twojej wątroby i trzustki za 20 lat, prawie jak u alkoholika

TuneUp
Admin grupy
70 455
TuneUp 70 455
#1409.07.2012, 22:15

Odchudzanie zaczyna się w głowie, jak zresztą wiele innych rzeczy..

Zbychu_zPlebani
7 759
#1509.07.2012, 22:22

Polecam dietę MŻ

TuneUp
Admin grupy
70 455
TuneUp 70 455
#1609.07.2012, 22:28

tak zwłaszcza w nocy

Esha_
42 134
Esha_ 42 134
#1710.07.2013, 22:32

I w pizdu, wylądował:

"Dr Dukan z zakazem wykonywania zawodu. Powód? Przepisywał pacjentom niebezpieczny dla życia lek na odchudzanie
Francuska izba medyczna odebrała twórcy słynnej diety białkowej, doktorowi Pierre’owi Dukanowi, prawo do wykonywania zawodu lekarza. Decyzja ta została podyktowana faktem, że Dukan przepisywał swoim pacjentom Mediator – niebezpieczny lek, odpowiedzialny za setki zgonów."

http://natemat.pl/67813,dr-dukan-z-...

Macie swojego "tukana". :D

#1816.07.2013, 23:12

Ja pije na śniadania specjalne szejki, które zastępują mi posiłek. Właściwie to nie jem śniadań tylko pije szejka który ma 23 witamin i mienerałów. Obiad jem normalny. Natomiast gdzieś tak koło 18:00 pije kolejnego szejka. Miksuje to z różnymi owocami w blenderze - na necie mam ponad 1000 przepisów także raczej mi nie grozi, że mi się znudzi jeden smak.

Pulkownik
Aberdeen
7 807 62
Pulkownik Aberdeen 7 807 62
#1917.07.2013, 18:37

'kochanie- wyszlo mi ze w tym roku wydalas wiecej na odchudzanie niz na jedzenie'

:)

marzaj136
261
marzaj136 261
#2017.07.2013, 18:52

ad19...prawie trafiles w sedno sprawy, ale jak zawsze to male slowko prawie robi duza roznice...
w mojm przypadku od wielu lat sprawdza sie body wrap, ostatnio coraz bardziej popularny i w Szkocji,
mam kilka kremow sprawdzonych na sobie do body wrapu i zawsze po powrocie do domu dwa czasem
trzy zabiegi i po problemie, polecam szczegolnie mlodym kobieta ktore nie chca zniszczyc sobie zdrowia...

#2118.07.2013, 00:33

ad19 a jak to wyliczyłeś? ile wydajesz dziennie na jedzenie?

w ad18 opisałem stosowanie tzw. Meal Replacement, czyli jak wypijesz z rana shake to juz nie musisz jesc sniadania, podobnie na kolacje. Są ludzie którzy tylko śniadania zastepują shake'ami ale niektórzy 2 posiłki zaspują. Obiad je się normalny.

TuneUp
Admin grupy
70 455
TuneUp 70 455
#2218.07.2013, 00:57

Tak do konca zycia bedziesz te szejki lykal ??? :D:D

Esha_
42 134
Esha_ 42 134
#2318.07.2013, 01:29

katalogi
#21 | Dziś - 00:33
ad19 a jak to wyliczyłeś? ile wydajesz dziennie na jedzenie?

chiherka
#22 | Dziś - 00:57
Tak do konca zycia bedziesz te szejki lykal ??? :D:D

____________________________________________

Tylko szejka stać na szejka. ;P

Mniej żreć-więcej się ruszać. I (na ogół) problem z głowy. Nawet niekoniecznie żreć mniej- po prostu się ruszać.
Jedzenie to także przyjemność. Smutne, że niektórzy traktują je jak przykrą konieczność ponieważ nie chce im się ruszyć dupska z kanapy, zamiast tego próbując wypełnić sobie życie szejkami.

#2418.07.2013, 21:35

shake (szejk, koktajl z 23 witamin i minerałów, czy jakkolwiek to nazwać) = jedzenie

Ja zastepuje śniadania szejkiem , czyli szejk z rana to dla mnie śniadanie. Np. piję z małym bananem i czekoladą albo mały banan + truskawki + kostki lodu + mleko.

Co do mleka to jeśli ktoś nie lubi półtłustego (to z zieloną zakrętką - semi - skimmed) to polecam substytuty - np. mleko z migdałów (almond milk), sojowe, bądź z orzechów laskowych (hazelnut milk). Albo mam tak przepis na shake'a z wodą - 250 ml wody , 4 truskawki , 2 łyżki niskotluszczowego jogurtu naturalnego w greckim stylu, 2 miarki tych witamin i minerałów + 2-3 kostki lodu.

Obecnie w tym roku schudłem już 25 kilo. Moim celem jest jeszcze 15 kg może w ciągu następnych 90 dni lub max 180 dni. Czy stosuje jakąś dietę ? Raczej nie - a nawet sobie piwko pije regularnie każdego tygodnia.

Zresztą - rzućcie okiem na wpis na moim blogu - nagrałem tam też wideo jak ostatnio w ciągu 21 dni (3 tygodni ) zrzucilem kolejne 4 kilo

http://www.kawulak.com/BBBLOG?post=...!

Esha_
42 134
Esha_ 42 134
#2719.07.2013, 20:28

Masz jakieś dowody na to, ze zrzuciłeś 25 kg? czy tylko próbujesz wciskać ludziom sprzedawane przez siebie witaminy? Czy może łowisz ludzi do sieci MLM, aby pracowali na Ciebie? A może to z wrodzonej empatii promujesz swój biznes na forum?

#2819.07.2013, 22:39

facet wyluzuj. Da sobie na wstrzymanie. Nikomu nic nie wciskam. Temat jest o odchudzaniu, więc jest to trudny temat dla piszacych, zwłaszcza jesli ma sie swietny produkt - chodzi o to zeby nie zostac posadzonym o reklamowanie....

z drugirj strony to hipokryzja

mamy temat o odchudzaniu, w ktorym nie wolno napisac co jest skuteczne na odchudzanie, bo jak sie napisze np. nazwe produktu to odrazu BAM (zawsze sie jakis powod znajdzie - np. reklama itp.).

selma_selma
16 252
selma_selma 16 252
#2919.07.2013, 22:46

kuzwa, znowu lato i znowu sie odchudzata?
wlasnie skonczylam pudelko lodow....pycha

#3019.07.2013, 22:51

albo facet napisz jak mam ci udowodnic, że miałem 117kg - ilu swiadków cie satysfakcjonuje? Pewnie i tak zarzucisz im niewiarygodnosc.

a moze ty mi udowodnisz ile wazyles w lipcu 2012? albo w lipcu 2011 czy 2010?

Chętnie zapoznaam sie z twoimi swiadkami oraz wykresami z wagi.

Chyba macie tam u was sklep Boots albo jakąś przychodnie lekarską, gdzie lekarz wystawi ci co miesiąc na pismie stan twojej wagi?

Wyślij mi tez swoje zdjecia. Chciałbym zobaczyc na nich twoje postępy. Opisz jaka dietę stosujesz lub bez diety i jak to robisz, że mięśnie masz coraz wieksze a tracisz na wadze.

Katalog firm