zalezy co chcesz osiagnac\?poprawic sylwetke,pozbyc sie nadwagi,poprawic sile,poprawic wydolnosc organizmu(kondycje),czy wrzucic na siebie kilka kilo miesni. tu masz niezla stronke http://www.kulturystyka-online.pl/ jak masz jakies pytania napisz na email postaram sie pomoc w miare wolnego czasu
[email protected] ;-)
Czy zna ktoś stronę web lub forum o kulturystycznych ćwiczeniach forum lub strona morze być w języku angielski ??