leczenie tego to bardzo dlugi temat, ale sprawdz tego linka-http://www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=11569&spec=60&_tc=0F6C608771264B769A619B243BB70C8D
w polsce na to sie bierze zastrzyki itp itd jak rowniez cwiczy sie i chodzi na zabiegi fizykoterapeutyczne. cw ktore zlecil CI lekarz sa zapewne jak najbardziej odpowiednie, ale musisz wiedziec jedno, ze nawet jesli przestanie Cie to bolec to jeszcze tak z 2mies. cwicz,bo wystarczy jedno nieodpowiednie schylenie sie i bol wroci momentalnie. musisz tez pamietac o odpowiednich pozycjach gdy chcesz cos podniesc z podlogi, jak siedzisz. jesli masz jakies pytanka to pisz, bo sama mialam kiedys rwe kulszowa no i zreszta jestem fizjoterapeutka.pozdrawiam pa
rwa kulszowa - to moj temat(az chcialem napisac "ulubiony", ale nie uchodzi wobec dolegliwosci jakich przysparza pacjentom); musze powiedziec, ze stadium tej rwy (sadzac z opisu - najprawdopodobniej stan przewlekly) pozwala na zastosowanie bardzo rozmaitych sposobow leczenia, a Ty dostalas raptem cwiczenia; wazne, by wiedziec, co do rwy doprowadzilo i jak unikac przyczyn zaleznych od pacjenta(niewlasciwe pozycje, brak ruchu, przeciazenia itd.) oraz jak w warunkach domowych sobie przyniesc ulge i utrzymywac efekty leczenia(tu wlasnie cwiczenia, odowiednie pozycje, odpowiedni materac do spania itd.); i dopiero teraz zaczyna sie wlasciwe leczenie: na poczatek glownie objawowe - wlasnie fizykoterapia i leczenie farmakologiczne a dalej skuteczniejsze na dluzsza mete, bo docierajace do przyczyn, kinezyterapia, masaz, terapia manualna; ...no, na samym koncu, jakby juz wszystko zawiodlo, to zwienczeniem leczenia przyczynowego jest operacja, ktora usuwa przyczyne raz na zawsze - ale nie wiem po co Cie strasze, bo to nie grozi osobom, ktore na czas podejma leczeniei jeszcze pytanko do "skinnyann": pracujesz w zawodzie, albo znasz moze kogos, kto przebrnal przez rejestracje w HPC? - najbardziej interesuje mnie ten egzamin z angielskiego na poziomie advanced for professional(jest nas tu w Edynburgu czworka - ja, moj brat i kolega z dziewczyna - wszyscy fizjoterapeuci, ale zadne jeszcze nie pracuje w zawodzie; no, tylko robimy czasem przywatne zabiegi)
do "marcinkor" hejka, ja tutaj nie pracuje w zawodzie, bo jestem tu dopiero od niespelna 2 tygodni wiec na razie oswajam sie ze szkockim akcentem w innej pracy, a kto wiem moze jak juz bede sie swobodnie porozumiewac z jezykiem to pomysle, ale nie wiem jak to bedzie. a puki co to podobnie zabiegi prywatne i przyjacielskie masaze. jak co to odezwij sie do mnie na gg, bo w sumie jestem zainteresowana ta rejestracja i z checia bym o tym sie czxegos wiecej dowiedziala. pozdrawiam ;)))
no wiec cwicze tak sobie od tygodnia i musze przyznac ze to dziala odrobine po kilku dniach choc to zdziwilo mnie bol i uczucie ciagnacej nogi zmalalo a bol zwlaszcza po cwiczeniach przeniosl sie w okolice kregoslupa aczkolwiek mysle ze jest lepiej i choc bylam strasznie sceptyczna do tych cwiczen to jednak cos w tym jest I choc jak wspominalam to najprawdopodobniej lagodna forma <bol byl staly nigdy raczej nie bodzil w nocy >to dolowala w wieku 31 lat pociagac noga i najgorsze to uczucie gdy budzac sie rano masz wrazenie jak bys wlasnie skonczyl prace po 12-godzinach >>MARCINKOR<< jesli moglabym prosic o komentaz czy sadzisz ze w moim przypadku to wystarczy/?
przede wszystkim, to widac, ze proces zdrowienia postepuje (charakterystyczne jest cofanie sie objawow z obszarow polozonych dystalnie do miejsca w ktorym powstaja - w przypadku tej rwy bedzie to cala noga, poczawszy od posladka nawet na stopie konczac, a miejscem powstania dolegliwosci odcinek ledzwiowy kregoslupa i kosc krzyzowa pod nim-na samym dole plecow); jednak choc same cwiczenia daja taki rezultat, to w fizjoterapii jest tendencja do laczenia roznych sposobow leczenia, bo zadna wyizolowana terapia nie jest tak swietna i samowystarczalna, by nie mozna bylo poprawic jej rezultatow przez dodanie innej - chodzi o efekty:jak dlugo trzeba na nie czekac i jak beda trwale oraz jakiego zakresu poprawy mozna oczekiwac po okreslonym sposobie leczenia; proponuje raz jeszcze, bez nalegania, sprobowac u lekarza otrzymac skierowanie na dodatkowe zabiegi (ewentualnie prywatnie); jak juz problem minie sporo nadal zalezec bedzie od odpowiedniego traktowania kregoslupa-dobrze jest utrzymac na stale te cwiczenia (i pomyslec o jakiejs formie aktywnosci fizycznej na co dzien - np. plywanie), pamietac o nieprzeciazaniu ( zwlaszcza w nieodpowiednich pozycjach) i odciazaniu kregoslupa (przynajmniej w lezeniu), zadbac o odpowiedniej (sredniej) twardosci materac do spania, dluzsze siedzenie przerywac chwila na rozruszanie sie itd.a teraz do "skinnyann": komputery to moja zmora i w zyciu nie dalbym sobie rady na gg - pozostaje e-mail; to HPC to taka organizacja, do ktorej nieprzynalezenie nie tylko zamyka drzwi do pracy w szpitalu, ale gdziekolwiek indziej w fizjoterapii(przekonalem sie), a nawet jest lamaniem prawa zagrozonym jakas tam kara; generalnie to pietrzace sie trudnosci poczawszy od zdobycia rekomendacji osoby zaufanej publicznie (na www.hpc-uk.org jest np. lista takich osob) po egzamin z jezyka na bardzo wysokim poziomie - a moj angielski jest sredni (myslalem, ze sie oslucham, jak bede pracowal w szpitalu-zwlaszcza z okresleniami medycznymi); na tej podanej stronie sa wszystkie potrzebne do aplikacji informacje
Hej:)Jako fizjoterapeuta pracuje w kraju od ponad 4 lat.Co do schorzenia popieram przedmówców - ćwiczenia, po konsultacji z dobrym ortopedą (który zleci zdjęcia kręgosłupa L w pozycji stojącej) i fizjoterapeutą. Warto zajrzeć do najblizszej biblioteki akademii medycznej i z tamtąd pokserować materiały do ćwiczeń metodą McKenzie. A z fizykoterapii mój ulubiony zestaw:-IR - sollux 15min (jezeli ktoś nie toleruje dobrze ciepła mozna pominąć)-TENS - ok. 20 min (zalecane ok 3 razy dziennie ale raz i tak ok)-(kontrowersyjna) Fonoforeza ok.8 min od razu z 1,2W/cm2 z reparil zelem-Krioterapia miejscowa azotem 2-3 min (fala Levisa)Z doświadczenia - taka kompilacja potrafi przerwac błędne koło bólu po 2 razach!!!Lub tradycyjnie:- jonoforeza przepływowa wzdłuz nerwu kulszowego z lignokainy 15 min- prądy DD na punkty Valleixa : 1-2' DF 2-3'CP 2-3'LP (jezeli po 4 razach nie czuc poprawy kontynuacja nie ma sensu)- DKF 15'- Laser na punkty ValleixĆwiczenia:konspekt ulozy kazdy fizjoterapeuta, te najbardziej istotne to elongacyjne i odbudowujące gorset miesniowy rano o tych wieczornych tez nie wolno zapomniec, 5 min. to zaden problemw konspekcie uwzglednic McKnnzie!Wyciągi- delikatna sprawa, najlepiej poćwiczyć na drązku zamocowanym w futrynie ;)Masaz - po ustąpieniu ostrych buli u wprawionego masazysty, ktury bedzie potrafil powiedziec o chorobie minimum tyle co Ty! Tu segmentarny zdaje egzamin, podobnie elementy akupresury.Terapia manualna - jako ostateczność - terapia twarda, u wprawnego terapeuty - bardzo odpowiedzialna sprawa bo kilka mało wprawnych ruchów i tragedia.W ostateczności operacja, która NIE ZAWSZE rozwiązuje problem (miałem 2 pacjentów z drastycznym pogorszeniem po zabiegu - bez winy lekarza - cechy osobnicze i głupota)Fizjoterapeuci w szkocji jak z pracą tam w zawodzie? Czy wszędzie są podobne problemy z HPC? Dlaczego akurat ten kraj? Czy macie zamiar tam zostać a moze UK Australia USA? Moze gdzies jest latwiej z "nostryfikacją".Zastanawiam się bo tez mam zamiar urwac sie z tego syfu i marazmu polskiej zeczywistosci...
Szkocja to tez UK, wiec HPC sie nie ominie; o USA rowniez sie dowiadywalem i tam jeszcze wieksze schody, zeby legalnie pracowac- np. do zaliczenia wybrane odpowiedzi z ponad 2000 bzdurnych pytan, dotyczacych glownie scislych regulacji prawnych, w rodzaju: " przychodzi pacjent chory na to i na to, i czy mozna, wedlug prawa, zostawic go pod opieka asystenta, czy trzeba sie nim zajac osobiscie?"; akurat w Stanach brakuje fizjoterapeutow (brat mojej pacjentki jest szefem jakiegos osrodka tam - to z nim rozmawialem - i nie moze skompletowac personelu), ale dziekuje bardzo - nie zamierzam sie prosic Jankesow o wize i po pare razy (bo to tam norma) podchodzic do tego chorego egzaminu albo pracowac nielegalnie (bo to tez tamtejsza norma) do czasu jego zdania, dochodzi cena biletu za ocean i przecietne zarobki (od 25$); no, a Australia - coz - najchetniej tam, ale nic nie wiem o zasadach, na jakich pracuja tam fizjoterapeuci i terapeuci manualni (w koncu okolice - Nowa Zelandia - to kolebka terapii manualnych i sporo ofert pracy w tym zawodzie-sprawdzalem na necie), ale biorac pod uwage odleglosc, cene biletu i uzyskanie wizy, na razie to jak lot na Ksiezyc
no wiec to co podejrzewalam i to tak juz od 3miesiecy Po wizycie u lekarza dostalam kilka przykladow cwiczen Czy to pomoze w polsce bierze sie na to jakies zastrzyki na razie to lagodna forma ale z tego co zauwazylam postepuje co radzicie