Boks tajski (Muay Thai) dla Polaków w Glasgow

mam pytanko, zaprojektowalem ulotke o odbywajacych sie treningach, musze skoczyc do jakiejs kafejki internetowej i wydrukowac tego troche, a pozniej rozwiesc je gdzies po miescie. nie wiecie gdzie mógłbym zostawić troche ulotek? Myslalem nad Polskim sklepem, kumpel zaoferowal, ze on wezmie troche na uniwersytet, nie wiecie gdzie jeszcze mógłbym je zostawic? Zna ktoś z was moze jakąś dzielnicę, gdzie mieszka duuuużo Polaków?

Freya, ja ide za tydzien jakby co! o_O upsss, dzieki za relacje. Osobiscie mam nazieje, ze nikogo w krocze nie kopne :)

Adrian Wedolowski
#36 | 11:01, 04.05.2009

mam pytanko, zaprojektowalem ulotke o odbywajacych sie treningach, musze skoczyc do jakiejs kafejki internetowej i wydrukowac tego troche, a pozniej rozwiesc je gdzies po miescie. nie wiecie gdzie mógłbym zostawić troche ulotek? Myslalem nad Polskim sklepem, kumpel zaoferowal, ze on wezmie troche na uniwersytet, nie wiecie gdzie jeszcze mógłbym je zostawic? Zna ktoś z was moze jakąś dzielnicę, gdzie mieszka duuuużo Polaków?

Wszędzie nas dużo, ale chyba na Ibrox, Gowan najwięcej, chociaż mogę się mylić.

To jak? Wszyscy gotowi na jutrzejszy trening? :)

Ja przychodzę.

Witam :)

Wrazie jak by ktos chcial sie zabrac z miasta kolo 13:45
to prosze to moj nr 07515060366 moge podwiesc na trening milego dnia i dozobaczenia wkrotce :)

ja czekam na relacje, niestety nie moge dzis przyjsc. Bede za tydzien. pozdr !

a jak zapobiec zakwasom??

zapobiec całkowicie zakwasom sie nie da, z czasem jak twoja kondycja bedzie sie poprawiac, zakwasy bedą coraz słabsze, ale, zawsze po treningu powinno się trochę porozciągać, żeby zrelaksować mięśnie po treningu. My niestety nie mieliśmy już na to czasu :)

ogólnie podsumowując, to na pierwszym treningu było nas tylko 6 w tym jedna dziewczyna, dzisiaj było juz dwa razy tyle bo 13 osób w tym wciąż tylko jedna dziewczyna, zobaczymy jak bedzie w przyszłym tygodniu. Z tego co wiem podobno mają przyjść 3 inne kobitki, no i zobaczymy czy Freya_ i Mala Czarna się zjawią :)

a jak dojechac z kenised aveniu(Thorlibank)

nie mam pojecia gdzie to jest szczerze , mowiac. Ale jak dojechalbys do miasta. np na renfield street, to z tamtad masz 10 minut drogi z buta.

Witam.
za tydzien aktualne znowu ?

i czemu tylko 1.5h ?

pozdrawiam :)

Ostatnio było chyba ponad 2 H.

Ostatnio było chyba ponad 2 H.

Po piewszym Treningu zakwasy byly niesamowite ale drugi to juz lepiej czuc bylo tylko rozciaganko ;D
hehe juz czekam na nastepny trening

no no spoko tylko ze ja jestem dopiero 2 miesiace w glasgow aw centrum bylem ze 4 razy wiec tez nie mam zielonego pojecia jak tam dojechac...heh

dopiero teraz rzucilo mi sie w oczy. moze bym sie i ja pofatygowala w niedziele, troche glupio nie sprawdzic jesli sie mieszka rzut beretem od miejsca treningu. mam nadzieje ze nie jestescie juz na tyle zaawansowani zebym miala problemy z dogonieniem.

Nico
Czemu tylko dwie godziny? Jak dotychczas zrobilismy dwa treningi i kazdy trwał około dwóch godzin. A to ze wzgledu na to, ze staram sie do kazdego z osobna podchodzic i tłumaczyc i troche sie to wszystko wydłuża. Ale powiem ci, ze trenuje sztuki walki od 9 lat i wszedzie gdzie sam dotychczas trenowalem było 1,5 godziny. W sztukach walki trening powinien być stosunkowo krótki prowadzony w wysokim tempie, a nie długi i lekki.

slawek m
jesli jestes zainteresowany i chcesz trenowac to chętnie pomogę. Moglibysmy sie ustawić na miescie, w jakims miejscu ktore znasz i stamtad pojedziemy razem do klubu.

cropka.
zrobilismy dopiero dwa treningi, takze na razie powiedzialbym, ze zapoznajemy się z tym sportem/sztuką walki, także mozesz śmialo przychodzic.

Dzisiaj będę rozmawiał z moim trenerem o tym, zebyśmy mogli się spotykać równierz w środy. Dam wam znać jak bedę wiedział

hmm ja jedynie jjechal bym autobusem 45 ja do centrum jezdzilem tylko do funciaka i primarka.

nie ma sprawy, możemy się spotkać przed primarkiem,, musialbys tam byc gdzies o 13 50, zebysmy wrocili do klubu zanim sie ludzie zaczną schodzic. zadzwon do mnie w sobote, to sie ugadamy ok?

no więc będzie dodatkowy trening rownierz w środku tygodnia. jeszcze nie wiem czy to bedzie sroda czy czwartek i ktora to bedzie dokladnie godzina, ale jak sie dowiem to zaraz dam wszystkim znac. Jeden trening w tygodniu to rzeczywiscie niewiele, ale dwa to juz coś i trenując w takim tempie napewno szybciej będziecie robić postępy, no a jesli bedziecie zainteresowani jeszcze częstszym trenowaniem, to zobaczymy co da się zrobić :) pozdrowienia dla wszystkich

spoko zadzwonie..pozdro

hej sławek, napisz do mnie na gg jak bedziesz mial czas mój numer 10868791