Każdy dzień to Dzień Kobiet!

Każdy dzień to Dzień Kobiet, a 29 listopada to nasz prezent dla Was! Akademia Kobiety przy współpracy z Polish Psychologists Club zaprasza na całodniowe, darmowe warsztaty dla kobiet.

W programie warsztaty:

1. Zabawa z improwizacją.

Jesteś nieśmiała, a może zawsze marzyłaś o karierze aktorki? Czasem nie wiesz co powiedzieć, a może krępujesz się przy obcych? Lubisz się śmiać, lubisz dobrą zabawę. Te warsztaty są dla każdego. Stworzone na podstawie autorskiego programu Bob’a Lamm, pisarza i nauczyciela z NY, rozbawią Cię do łez i kto wie… może odkryjesz w sobie nowe talenty. Od rozgrzewki w grupie, aż po scenkę z dwoma lub więcej osobami – w miłej atmosferze, bez przymusu i nacisku, Ty decydujesz!

Prowadzi Ewa Kurij - Wasilewska

2. Żyj i pozwól żyć innym, czyli jak być sobą i brać za to odpowiedzialność - trening asertywności.

Asertywność kojarzy nam się z mówieniem „nie”, kiedy czegoś nie chcemy, ale tak naprawdę to o wiele szersze zagadnienie. To nasze świadome wybory, szacunek dla nas samych i dla innych, liczenie się ze sobą oraz znajomość własnych możliwości i ograniczeń. Aby być asertywnym musisz nie tylko poznać siebie, ale i polubić, pokochać tą istotę po drugiej stronie lustra. Gdy tego dokonasz reszta jest… treningiem.

Prowadzi Ewa Kurij - Wasilewska

3. Siła zakorzenienia – warsztat terapii przez sztukę.

Człowiek jest jak drzewo, które zapuszcza swoje korzenie w ziemi; im są one głębsze, tym lepiej rozwija swą koronę. Rozpoczynając pracę z ciałem i umysłem będziemy pogłębiać świadomość naszych ciał, naszej łączności z Ziemią, naszych korzeni. Poprzez pracę z ciałem, improwizacją ruchową, wyobraźnią, poszukamy siły, która wypływa ze świadomości, kim się jest i "na czym się stoi", siły, która rozwija w nas poczucie zaufania, bezpieczeństwa i otwarcie, siły, która niesie poczucie niezależności. Warsztat obejmuje elementy choreoterapii, psychorysunku, muzykoterapi. Skierowany jest do wszystkich kobiet ciekawych wewnętrznych odkryć, poszujących nowych dróg wyrażania siebie i kontaktu z innymi, bez względu na wiek, czy umiejętności fizyczne i artystyczne.

Prowadzą Katarzyna Pugowska i Halina Rozensztrauch

Kiedy?

Sobota, 29 listopada, godzina 10:00 – 17:00

Gdzie?

The Upper Room
St Saviours Church
Wendell Park
Cobbold Road
W12 9LN

Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy przyjmujemy drogą mailową na adres: akademia_kobiety@polishpsychologistsclub.org

Warsztaty są darmowe jednakże będziemy wdzięczne za dobrowolne, symboliczne 2 funty dla wspierającej nas organizacji Upper Room. Kapelusz na datki udostępnimy na miejscu.

Więcej informacji o Akademii Kobiety i innych warsztatach można znaleźć na stronach www.polishpsychologistsclub.org oraz www.bodyminder.eu.