Niezdrowy brak przerw w pracy

Jedna na cztery osoby pracujące w Wielkiej Brytanii w ogóle nie robi sobie przerw w ciągu dnia – pokazują badania, o których pisze BBC.

Jedna czwarta z 3000 respondentów badanych przez Chartered Society of Physiotherapists (CSP) nie korzysta w ogóle z przerwy na lunch, a większość z tych, którzy z niej korzystają, i tak przepracowuje część. Ponad połowa badanych powiedziała, że idzie do pracy mimo, że czuje się źle lub jest zestresowana.

Brytyjczycy tłumaczą to głównie nadmiarem obowiązków w pracy i brakami kadrowymi.

Specjaliści z CSP ostrzegają, że choć praca zwykle pozytywnie wpływa na samopoczucie u ludzi, przepracowanie może prowadzić do problemów zdrowotnych. Praca w tej samej pozycji przez wiele godzin może powodować bolesne dolegliwości. Brak przerw powoduje ponadto poczucie złości i stresu u pracowników.

"Kiedy presja, z jaką spotykają się ludzie, przerasta ich zdolność do radzenia sobie z nią – czyli kiedy znajdują się w sytuacji stresowej – powinno się przerwać pracę. W przeciwnym razie, takie długotrwałe warunki mogą prowadzić do depresji, poczucia złości, a także chorób serca" – powiedział BBC Ben Willmott z Chartered Institute of Personnel and Development.