Wszystko bedzie zalezec od oswietlenia pomieszczenia w ktorym bedziesz czytac... tzn co ciemne a co jasne.Tekst ciemny tlo jasne chyba lepiej w jasnym pomieszczeniu a na odwrot (takie ustawienia jakie podajesz) chyba beda troche lepsze w ciemnym. Nie wiem jaki masz monitor, ale jesli nie LCD, to ustaw jak najwyzsze refresh rate.
Czy lepsze jest czarne tło z białymi napisami czy odwrotnie?