Brytyjskie maluchy za mało się ruszają. Siedzenie w szkole zajmuje im około 6 godzin dziennie, ruch fizyczny - niecałą godzinę

Połowa brytyjskich siedmiolatków nie jest wystarczająco aktywna fizycznie, a dziewczynki uprawiają znacznie mniej sportów niż chłopcy - wynika z najnowszego badania University College London.

Brytyjskie maluchy ruszają się “okazjonalnie”, np. na wakacjach. W trakcie roku szkolnego głównie… siedzą. Fot. Children at Spooner’s Cove by docentjoyce (CC BY 2.0)

Badacze z University College London (UCL) wykazali, że zaledwie 51% z 6,500 badanych dzieci uprawia sport bądź ćwiczenia przez zalecaną godzinę dziennie. Wśród nich tylko 38% to dziewczynki, zaś 63% chłopcy. Połowa z badanej grupy spędza ponad sześć godzin każdego dnia siedząc; naukowcy przyznali, że znaczna część z tych sześciu godzin dzieci spędzają w szkole. Wyniki raportu zostały opublikowane przez czasopismo BMJ Open.

Badanie wykazało również, że czas spędzony przez dzieci na aktywności fizycznej jest różny w zależności od miejsca zamieszkania. Przykładowo, dzieci hinduskiego pochodzenia żyjące w Irlandii Północnej są najmniej aktywne spośród badanych - tylko 43% stosuje się do zalecanej ilości ćwiczeń, zaś mieszkające w Szkocji są bardziej aktywne fizycznie - 53% uprawia sport przez co najmniej godzinę każdego dnia.

Różnie przedstawia się kwestia aktywności fizycznej u chłopców i dziewczynek. Wyniki badania wykazały, iż istnieje wielka potrzeba zachęcenia kilkuletnich dziewczynek do uprawiania sportu. W tym celu należy sprawić, aby ćwiczenia i aktywność fizyczna były dla nich bardziej atrakcyjne. Prof Carol Dezateux, jedna z głównych autorów badania podkreśliła, że różnica między wynikami chłopców i dziewczynek jest rażąca.

– Musimy głęboko zastanowić się, w jaki sposób ją zmniejszyć. Szkolne boisko to dobre miejsce na rozpoczęcie jakichkolwiek działań. W chwili obecnej boiska są zdominowane przez chłopców grających w piłkę nożną - ujawnia specjalistka. Prof. Dezateux dodała również, że wyniki wszystkich dzieci są niepokojące.

– Najbardziej martwi fakt, iż siedmiolatki z wiekiem stają się jeszcze mniej aktywne fizycznie, ich zainteresowaniem ćwiczeniami nie wzrasta. Aby spełnić zalecany poziom aktywności fizycznej, dzieci musiałyby np. jechać na rowerze, iść szybkim krokiem, grać w piłkę nożną lub biec przynajmniej przez godzinę dziennie - dodaje autorka badania.

Badanie przeprowadzone przez UCL nie jest jedynym, które wykazało, że dzieci w Wielkiej Brytanii nie dostatecznie dużo się ruszają. Poprzednie badania opierały się na zapiskach rodziców badanych dzieci bądź na informacjach od ich pociech. Najnowsze - na monitoringu w czasie rzeczywistym.

Badanym siedmiolatkom założono elastyczny pasek z prędkościomierzem, który miał rejestrować codzienny poziom ich aktywności fizycznej. Dzieci nosiły go przez cały dzień, zdejmując tylko na czas kąpieli i snu. Łącznie eksperci zebrali dane z ponad 36,000 dni. Ich zdaniem należy jeszcze przeprowadzić dalsze badania, aby poznać powód, dla którego dziewczynki nie uprawiają sportów.