Ja bralam kwas foliowy w polaczeniu z roznymi witaminami i mineralami ktore zalecaja ginekolodzy i polozne w polsce typu np.prenatal,feminatal...Tu pytajac o witaminy wpostaci tabletek i dlugosc przyjmowania kwasu foliowego uzyskalam odpowiedz kwas 3 miesiace a witaminy mam w owocach,warzywazh(tylko ze to jest najsmieszniejsze ze do 5 miesiaca zwracalam wszystko co zjadlam a wyjatkiem "feminatalu")Po skonsultowniu sie z moja polozna w polsce uzyskalam informacje ze "jezeli mnie stac na kupno "feminatalu"to moge go stosowac do konca ciazy a nawet w okresie karmienia!Moj synek urodzil sie z waga 4500 i jak dotej pory niechoroal ani razu wiec chyba cos w tym jest zeby bardzo dbac o dzidziusi ktory sie rozwija w brzuszku przez 9 miesiecy!Mam jeszce jeden listek feminatalu ok 30 tabletek jezeli chcesz to oddam za darmo!!
ja tez biore witaminy, ale autorka pytala o sam kwas foliowy, wiec napisalam, ze nie ma sensu brac samego kwasu foliowego przez cala ciaze. ja rowniez mam zestaw witamin "pregnacare plus" z kwasami omega (tez ma skladzie folik). mi z kolei tutejszy lekarz zalecil witaminy, a polski (podczas urlopu w polsce) stwierdzil, ze nic nie musze brac bo sztuczne witaminy i tak sie slabo wchlaniaja.
fakty i mity o kwasie foilowym....wiec chyba zalezy od kobiety wieku etc... i lekarzaprzed zajsciem w ciazy powinno sie go brac przynajmniej 2m przed zajsciem, i kontynuacja do konca ciazy!!!! ( w feminatalu jest dawka kw.fol.) wiec jak lekarz nie zaleci brac dodatkowej dawki to sie nie bierze.po starcie ciazy ,lekarz zaleca brac witaminy dla kobiet w ciazy i kwas foliowy ( dodatkowo zdrowa dieta). - jesli planujemy zajsc ponownie po 3 mkwas foliowy zaleca sie kobieta w ciazy bo zapobiega w czesniejszym wada wrodzonym tj. rozszczep kregoslupa, wady serca, wodoglowie itp.kiedys ciaza byla fiziologia teraz ciaza to patologia, im naprzod idzie caly swiat tym bardziej do tylu jest nasze zdrowie... slowa ktore slysze ciazgle od specjalistow ginekologow, kobieta 1 na 5 roni ponad 59% kobiet niestety nie donosi ciazy do konca terminu.......smutne bardzo ale prawdziwe.
Kwas foliwy, obowiązkowo powinnop brać do 3 miesiąca ciąży szczgólnie jeśli twoja dieta niezawiera ryb szczegolnie morskich. W drugim trymestrze moze ale nie muszisz i nie zaszkodzi bo nietylko chodzi tu o rostrzepienie kregosupa ale o prawidłowy rozwpoj neurologiczny ktory u dziecka tak naprwde kształtuj sie prawie przez całe 9 miesięcy pozdrawiam.
Rola w organizmie - reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek; wpływa dodatnio na system nerwowy i mózg, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym; zapobiega uszkodzeniom tzw. cewy nerwowej u płodu, ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków; bierze udział w zachowaniu materiału genetycznego, w przekazywaniu cech dziedzicznych komórek, reguluje ich podział; usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego, uczestniczy w tworzeniu soku żołądkowego, zapewnia sprawne działanie wątroby, żołądka i jelit; jest czynnikiem antyanemicznym, pobudza procesy krwiotwórcze, czyli powstawanie czerwonych krwinek; chroni organizm przed nowotworami (szczególnie rakiem macicy).ja bralam i przed ciaza i po ciazy kwas jest nie tylko dobry dla dziecka ale i dla zdrowia mamy:)
Jak długo mozna go stosowac?